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유튜브의 수많은 동영상을 저장해두고 보고 싶을 때가 있습니다. 온라인 비디오 다운로더 홈페이지를 이용해 유튜브 영상을 무료로 저장하는 방법을 소개하겠습니다. 유튜브 고화질영상 무료 다운받는 방법을 위한 2가지 사이트를 사용 방법과 함께 알려드리겠습니다.  유튜브 영상 무료 저장방법 (다운로드하는 방법) 1. 온라인 유튜브 다운로더 사용하기 (SaveFrom 사용방법) https://ko.savefrom.net/222/ 온라인 비디오 다운로더: YouTube, Facebook 등에서 비디오를 다운로드하십시오!SaveFrom 을 통해 무료로 온라인 동영상을 다운로드하세요! SaveFrom.net과 함께 손쉽게 YouTube, Facebook, Vimeo 등에서 동영상을 다운로드하고 오프라인으로 감상하세요.k..

아보카도 효능 효과 / 칼로리 / 먹는법 / 보관법 / 보관 기간 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 아보카도는 멕시코가 원산지이며 높은 영양가와 함께 건강 효능 효과가 뛰어난 과일로 인기가 많다. 또, 독특한 풍미와 식감때문에 각종 요리재료로도 많이 사용되는 후숙 과일이다. 요즘은 아보카도 오일 제품들도 시중에 다양한 형태로 판매되고 있으며, 생식하거나 익혀먹어도 되고 샐러드 혹은 아보카도를 이용해 만든 소스도 인기가 좋다. 아보카도의 효능 효과, 칼로리, 먹는법, 좋은 아보카도 고르는법, 보관법 및 보관 기간 등에 관해 알아보자. [아보카드의 효능 및 효과] 숲 속의 버터라고 불리우는 아보카드는 미네랄이 풍부하며 당분이 낮고 칼로리가 낮은 식품으로 여성들의 체중관리 및 다이어트 식단으로도 많이 활용되는 ..

골드키위 효능, 보관법, 보관기간, 칼로리 키위는 알싸한 신맛과 향긋한 풍미가 일품인 다래나무과에 속하는 후숙 과일로,최근에는 신 맛을 줄이고 당도를 높인 개량종골드키위를 찾는 분들이 많습니다. 골드키위는 껍질을 벗긴 뒤 생으로 먹어도 맛이 아주 좋으며, 잼이나 주스, 아이스크림으로 만들어먹는 등 먹는 방법도 다양하여 요리용 재료로도 활용도가 높습니다. 칼슘, 엽산, 칼륨, 비타민E, 비타민C 등 다양한 영양소가 함유되어있는 골드키위의 효능 효과 및 다양한 정보에 관해 알아보겠습니다. [골드키위의 효능 효과] 1. 면역력 증강, 피로회복 골드키위에는 다량의 비타민C 성분과 몸에 좋은 베타카로틴 성분이 포함되어 있어 면역력을 강화시키고 혈관 상태와 혈액 순환을 개선시키는데 큰 도움을 줍니다. 또한 비타민C..

2021 여름 남자 여자 신상 반팔티 추천 - 파타고니아 무더운 여름 시원한 반팔티의 계절이 돌아왔습니다~ 친환경적인 제작 공정과 개성있는 디자인으로 인기많은 브랜드 파타고니아의 2021년 신상 그래픽 반팔티 제품들 추천드립니다. 남성용 제품들이지만, 작은 사이즈로 여성분들이 입어도 충분히 예쁠 것 같은 반팔티입니다. [파타고니아 멘즈 튜브 뷰 오가닉 반팔 티셔츠] 38563M5 백프린트로 PATAGONIA 도안이 예쁘게 들어간 반팔티입니다. 유기농 순면 티셔츠 제품으로 친환경적이며 매일 입기 좋습니다. 가먼트워싱 처리로 더욱 부드러우며, 부담없는 레귤러 핏으로 누구나 무난하게 코디 가능합니다. 색상은 현재 공홈에서 옐로우, 화이트, 블랙, 3가지 구매 가능하네요. 가격: 55,000원 [맨즈 플라잉 피..

딸기 효능 / 칼로리 / 보관법 / 보관기간 / 씻는법 고르는법 딸기는 장미과에 속하며, 25도씨 이하의 기후에서 잘 자라는 식물로 새콤달콤한 맛과 향 때문에 여성들에게 인기가 많습니다. 과즙이 풍부하고 과육은 무른 편이며, 과일이 아닌, 채소에 속하는 과채류입니다. 원래 딸기의 자연적인 제철은 따뜻한 5월 이후이지만 요즘은 비닐하우스에서 재배하기 때문에 12월 겨울부터 판매되는 곳이 많습니다. 딸기는 과육의 90%가 수분이며, 칼슘과 철, 그리고 아스코르브산 비타민C가 풍부해 우리 몸에 이로운 다양한 효능과 이점이 있습니다. 딸기의 비타민C 함량은 100g당 약 80mg 정도로 이는 딸기 8개 정도의 분량이며, 비타민C 하루 권장 섭취량의 약 80%를 충족시킬 수 있는 양입니다. 딸기를 꾸준히 먹는 사..

토마토, 방울토마토 효능 / 칼로리 / 보관법 / 고르는 법 항산화 성분이 풍부하며 맛과 산미가 뛰어난 방울토마토는 우리나라에서 가장 많이 먹고 활용되는 토마토의 종류로서, 영양 성분 및 효능은 일반 토마토와 거의 흡사하며 섭취가 간편해 인기가 좋은 채소입니다. 토마토 하면 떠오르는 성분인 리코펜(라이코펜)은 같은 중량 대비 토마토보다 방울토마토에 약 2.5배가량 많이 함유되어있습니다. 라이코펜 성분은 가열하여 익혀도 거의 파괴되지 않으며 토마토나 방울토마토를 기름에 볶아서 먹으면 라이코펜 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다. 세계 10 대 슈퍼푸드 중 하나로 선정되어있는 토마토 및 방울토마토의 효능 효과, 다양한 정보에 관해 알아보도록 하겠습니다. [방울토마토 효능 효과] 1. 항산화, 항암 작용 방울토마..