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역류성 식도염 원인과 증상, 역류성 식도염에 좋은 음식, 치료와 예방법 역류성 식도염은 잦은 술자리와 자극적인 음식, 불규칙적인 식습관 등으로 수많은 현대인들이 앓고 있는 흔한 질병 중 하나가 되었습니다. 다양 안 원인으로 발생하는 역류성 식도염의 원인과 증상들, 역류성 식도염에 좋은 음식과 예방법 등에 대해 알아보겠습니다. [역류성 식도염의 원인] 1. 과식, 불규칙한 식습관 역류성 식도염의 대표적인 원인 중 하나는 바로 과식과 불규칙적인 식습관입니다. 과식을 하면 위산이 많이 분비되고, 이는 위의 압력을 높아지게 만들어 위산이 식도로 역류하기 쉽게 만듭니다. 과식을 하는 것보다, 차라리 조금씩 자주 먹는 편이 식도염 예방에는 훨씬 낫습니다. 비슷한 이유로 밤늦게 야식을 먹고 금방 눕거나 구부정하게 있..